I köket

Äppelmos med blåbär,björnbär & svart vinbär

Ingredienser
Äpplen ca 4st medelstora röd-gula
ca150gr av Copps blå smoothies blandning
1½ banan

• Skala och dela äpplena
• lägg äppelklyftorna i en kastrull, täck med vatten
• koka äpplena tills de är mjuka
• häll äppelklyftorna och lite av vättskan i en mixer
• eller häll av en del av vättskan och använd en stavmixer
• mixa lätt
• häll i smoothies blandningen i det fortfarande varma äppelmoset
• mixa lätt
• dela bananen i mindre bitar och lägg i moset
• mixa till önskad konsistens

Förvara i kylskåp eller frys in.

Äppelmos med mango, ananas & papaya

Ingredienser
Äpplen ca 4st medelstora röd-gula
ca150gr av Copps gula smoothies blandning
1½ banan

• Skala och dela äpplena
• lägg äppelklyftorna i en kastrull, täck med vatten
• koka äpplena tills de är mjuka
• häll äppelklyftorna och lite av vättskan i en mixer
• eller häll av en del av vättskan och använd en stavmixer
• mixa lätt
• häll i smoothies blandningen i det fortfarande varma äppelmoset
• dela bananen i mindre bitar och lägg i moset
• mixa till önskad konsistens

Förvara i kylskåp eller frys in.